鼓励自己励志的文章

　　想必很多小伙伴都会经常想找一些鼓励自己 励志 的文章来看，那么鼓励自己励志的文章都有哪些呢?一起来看看吧。

鼓励自己励志的文章：积极的心态是改变不景气的动力

　　持有消极心态的人不可能取得持续的 成功 ，即使取得成功，那也是暂时的。只有保持积极的心态，才能获得持续成功的能量。

　　有这样一类人，他们拥有令人羡慕的才华，但在事业上却总是碌碌无为，工作业绩平凡;他们满腹经纶，却没有用武之地;他们为成功苦苦打拼，可是最终还是铩羽而归。面对不景气的人生，这些人把自己的遭遇归结为命运。可是，真的是命运让你的人生不得意吗?

　　那么，到底是什么决定一个人的成功，这是今天所有成功学大师所研究的核心课题。每个人都有不同的看法。一个人能否成功，关键在于他的心态。成功者之所以成功，一定会有一个积极的心态，一个拥有积极心态的人，往往会因为愿意接受挑战，因为漠视一切困难，他们因此而成为一个成功者。所以，不是命运让你的人生不景气，而是你的消极心态消减了你成功的力量。

　　我们仔细观察、比较一下成功者与失败者的经历发现，心态会决定一个人的成败。

　　大家都知道，非洲气候炎热，所以那里的人都光着脚。先后有两个推销员去那里推销鞋子。

　　第一个推销员来到非洲，看到那儿的人都打赤脚，他很失望：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢?”于是他带着满脸的沮丧回去了。不久，另一个推销员也来到非洲推销鞋子，当他看见那儿的人都打赤脚，惊喜万分地叫道：“这儿的人都不穿皮鞋，这儿鞋子市场太大啦。”随后，他想方设法让非洲人购买鞋子。最后，他赚了个盆满钵满。

　　在这个故事中，第一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。在这里，推销技巧和能力已经不重要了，重要的是有没有一个积极的心态。看似是不可能的事，当你用积极的心态去对待，往往会得到成功的结果。

　　很多时候，世界是随着心态的改变而不同。所以，当你遇见不得志的人生境遇时，要改变现状，不妨先改变自己的心态，这样你就会拥有改变人生的力量。

　　玛丽的丈夫在美国陆军服役，他常年驻扎在地处沙漠的基地里。这一年经济萧条，玛丽失业了，她决定利用这段空闲到丈夫那里去。但到了丈夫那里不久，玛丽就后悔了。

　　她身边只有墨西哥人和印第安人，他们不会说 英语 。当地炎热的天气也让她受不了。玛丽非常难过，于是就写信给父母，说要返回家去。很快，她父亲给她回信了，但只有一行字：

　　“两个人从窗子向外望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”父亲的这封信让玛丽有所悟。她决定要在沙漠中找到“星星”。玛丽开始试着和当地人接触，虽然他们不会英语，但她可以和他

　　我们用手势交流。渐渐地，她就和当地人成了朋友，当地人把最好的纺织品和陶器送给了她。玛丽发现，这儿的手工艺品很不错，在美国非常受欢迎，于是，玛丽就成了当地手工艺品的销售代理人，她开始向大城市贩卖当地的工艺品——她不仅留了下来，而且还找到了一份收入不错的工作。

　　沙漠还是那片沙漠，周围的人也没有改变，但是因为这位女士的念头改变了，所以对环境的感觉也发生了变化。简直太神奇了，一个消极到积极的转变，使玛丽把原先认为恶劣的环境变为一生难以遇见的风景，积极心态的力量不言而喻。

　　所以，假如你不幸遭遇人生的阴霾，那么请你用积极乐观的精神控制自己，当你将内心的悲观失望和消极颓废赶走之后，你就会活出一个不一样的人生。

鼓励自己励志的文章：风吹雨打才生活，苦尽甜来知人生

　　非常喜欢这句调整心态的话：积极的人是太阳，照到哪里哪里亮;消极的人是月亮，初一十五不一样。人活着其实非常简单，简单得到最后就是一方小的盒子可以容身。短暂的几十年，一转身的过程，人生百态，尽显其中。在快乐的时候喜欢流泪，相反，痛苦的日子是滴泪不流。习惯了坚强面对所有。好好地生活，好好地工作，好好地面对周围的人和事。

　　因为奉信一句：没有回头路可以行走。在四方的生存里求取生活。在风里哭过，亦在雨里笑过。得到过太多的陌生与熟悉的朋友们的帮助，成长着。心灵孤寂着与坚强并存。哪里都会有风雨，哪里亦会有晴朗。脚步沉重的时候对自已说：“相信你行，肯定能行，一定能行!”也有想放弃生命的那一瞬间，只是不肯认输，不能认输，一天天让自已多学点儿，多提升点儿与这世故抗争的能力。打开自已原本快乐的心态，让自已热情起来，积极起来，让真的快乐成为他人的资产。

　　快乐是可以换取资本的，亦如微笑可以沟通陌生一样。过好每一天，过好所有的有关苦难的日子。苦难原本是人生最好的学堂。认真工作，努力学习，让自已在众人的眼光里光彩夺目。从来都是让生活充满起色。相信心里有阳光，生活就会有阳光。很美好的社会，很幸福的日子，很努力地工作。相信“天道酬勤”，相信人都愿意与积极的人交往。如其让自已怨天怨地，不如让自已欢天喜地。没有人真正地饿死，只有人真正的懒惰!

　　生命是与勤劳分不开的。不管你来自何方，去自哪里。唯有脚踏实地做人才能真的拥有，没有自天而降的“馅饼”，就是真有，也是给起得早的人捡着了。起得太迟，怕是捡不到的。人一生有起有落，起的时候不忘落的时候，落的时候想想起的时候，哪里跌倒，哪里站起。相信有自信的生命与没自信的生命会有不一样的天地。自信起来，永远的英雄本色。热情起来，永远的生龙活虎!最怕自已失去希望，而希望原本是在消失的王国里找寻。

　　不能太多的抱怨，学会宽容，学会舍与得，一切在学会中成熟。年过四十，真切感悟：风吹雨打才生活，苦尽甜来知人生;只争朝夕懂美满，偿尽百草知药苦。很多次走在路上，风吹来雨打来，开怀迎接。在风里享受迎风招展;在雨里享受雨过天晴。从不小瞧自已，所以没人敢小瞧生命的自信。真的不怨天命，知天命时知轮回。真的不怨清苦，知清苦时知甘甜。

　　没有人真的敢小瞧自信。让自已热情起来，让自已快乐起来，让自已充实起来，生命才会百尺竿头更进一步!努力回报给予想要的一切，这一切跟自己悄悄说：“学他人知识，变自已财富;学他人长处，补自已不足!”人生真的太简单，简单得只要脚踏实地就行!

鼓励自己励志的文章：有毅力的人无论怎么样都会过的很幸福

　　文/融小墨

　　最近 读书 甚少，但是每天在大量地读健身知识，终于知道为什么那些女孩子用的什么二十一日节食减肥法减掉的都是水分和肌肉根本不是脂肪，因为一个人有百分之五六十的重量都是水分，所以一吃饭体重立刻回来有的还要加倍奉还。

　　还知道了不吃主食就没有碳水化合物的补充，那么身体会以为你要饿死，所以会自动降低你的新陈代谢，所以你减脂更困难，而且每天的蛋白质摄入不够就不利于你的肌肉合成，那么减掉的是肌肉，而脂肪还在你的体内。

　　肌肉这件事也一定要科学看待，很多女孩子都怕一不小心变成施瓦辛格，但是想练出肌肉真的非常困难，需要负重高强度无氧运动，而女性本身的睾丸酮是男性的二十分之一，所以不可能轻易练出金刚芭比，想练出轻微的马甲线都需要很强的毅力。

　　对了，就是这个词，我看过很多的减肥技术贴，几乎都是控制饮食和运动结合，运动的类型也基本上就那几个动作，郑多燕、pumpitup等有氧和类似insanity间歇运动或者是无氧运动随便选一个只要 坚持 下来才会胜利。(有氧以燃脂为主，无氧是塑形为主)

　　坚持这件事，我认为难就难在开始，一开始很容易放弃，因为我一开始跳健身操真的只能坚持15分钟，汗流进眼睛里上气不接下气，随之而来的是什么，是沮丧。对，因为有氧运动要进行至少三十分钟才开始燃脂，也就是说我还没有开始燃脂就歇菜了。

　　沮丧会持续一天，因为之后肌肉开始酸痛，第二天晚上就是纠结要不要继续的过程，有时候特别困倦又怕运动完亢奋又失眠，总之很多顾虑。但是这时候继续坚持，然后又是沮丧纠结，这样度过一周，你会惊喜的发现你可以连续跳三十分钟了。然后欣喜代替了沮丧，主动代替了纠结。

　　第二次想放弃的时候当然是平台期，我又开始纠结体重不掉这件事，刚开始觉得是自己吃的太少所以新陈代谢太慢，可是吃的多又很有负罪感。这个时候我已经舍不得放弃，因为已经坚持了半个月，所以我给自己拍了照，结果对比之前的照片惊奇的发现我真的是瘦了，马上去量围度，腰围臀围腿围都减少了一点点，虽然只有一点点，这个时候我马上百度为什么掉了围度不掉体重，原来这意味着什么我的新陈代谢开始提高，而脂肪的面积比肌肉大多了，重量也比脂肪轻，所以这就是为什么脂肪掉起来那么难，所以围度缩小也意味着我减掉的都是脂肪。

　　然后我想说，肉小姐的故事是真的，包括夜宵吃两个鸡肉卷这件事，我最近一直在健身减脂，大概快一个月，不夸张的说这一个月我的运动量可能是过去两年的还要多，我很少认真地说我要开始减肥了，因为我总来没有信心自己有这个毅力。

　　直到有一天看到豆瓣上有一个姑娘生完宝宝每天去跳绳然后腹肌撕裂者(一个练腹肌的运动视频)五个月减掉了产后多余的四五十斤，我震撼了。

　　我震撼的不是她掉的脂肪，而是她的毅力。没有花钱办健身卡，只是一个跳绳而已，每晚孩子睡觉后去楼下跳绳。

　　于是我翻看了她所有的相册和日志，我发现她在生活里也非常幸福。

　　所以我得出了一个结论，那就是有毅力的人怎么可能过的不幸福。

　　我们三天两头嚷嚷着要做一件事，可是最终都不了了之，上学的时候没有毅力每天用心学习，工作时又没有毅力每天都努力进步，最后连自己的健康都无力维持，是的，就差一点点，总是差一点点就成功了，可是这一点点仿佛又是艰难又遥远的路程。

　　我开始反思自己想做的很多事情都半途而废，所以我更容易怨天尤人，总是觉得不够幸福。

　　怎么才能对生活拥有满足感，我的方法就是从一件事开始坚持。我选择的是健身，这件事也是对我来说最困难的事，我的动力就是连健身这么难的事情我都可以坚持的话，那还有什么事情难的了我。

　　好了振振有词地说了这么多，但其实我的健身只是开了个头，虽然围度有缩小，可是这两年工作忙身体差已经比毕业的时候胖了十斤，所以减脂的路还很长，等我完成目标的时候会写篇技术贴分享给大家。

　　最后还想说，姑娘们减肥药别再吃了，我从来没有尝试过减肥药，它们的原理就是抑制你的食欲或者含有利尿剂让你脱水，所以你看到秤上的数字刷刷地掉都是错觉，那全是水分和肌肉，只会让你新陈代谢越来越慢变成喝凉水都胖的体质。如果真的想减脂不是减重，就少食多餐不吃零食，多吃蛋白质，然后运动。

　　这世界上的一切成功都来源于坚持，一切失败都来源于半途而废。