1、挫折和 成功 ，同属 人生 的一部分，就像峡谷和高山同属地球的一部分那样。经常会有人在挫折面前意志消沉，自暴自充，有的甚至悲观厌世，走上绝路。当遇到挫折时，每个人都需要从他人那里获得理解和慰藉。而真诚的理解和慰藉的确是起死回生的良药。

　　2、我们绝不可因一时的困苦、挫折或迷茫而萎摩不前。要有勇气在困境中崛起，坚定信念，顽强地与困难抗争。只有这样，我们才能成为 生活 的强者;才能用 生命 的火花去照亮通往未来的征程。

　　3、在我们的生活中，常常会遇到不同程度的困扰与挫折，或许深陷其中的我们会认为无可挽回，但是换个角度看一下，一点点观念的改变却可以使事情有全然不同的结果，由悲而喜，破涕为笑。"突破"与"看破"公一字之差，但是方向却差之千里。

　　4、真正能打败你的只能是你自己。面对困境，悲观的人因为往往只能看到事情消极的一面，进而夸大了不利的条件，最终被自己悲观的思想所误。而那些 乐观 者，则往往能以一种积极的态度去观察事情，于不利的条件下发现有利的种子。

　　5、面对自己的不幸，屈服于命运，自卑于命运，并企图以此博取别人的同情，这样的人只能永远躺在自己的不幸中哀鸣，不会有站起来的一天。可失败并不意味着失去一切，靠自己的奋斗一样可以消除自卑的阴影，赢得尊重。

　　6、痛苦和失败是一人的财富，尽管人们不希望拥有这笔财富，然而一旦拥有了这笔财富，利用它将会创造一个又一个奇迹。但痛苦并不是每一个人的财富。痛苦对那些感情脆弱的人，是一种致命的打击。

　　7、压力越大，反抗力也越大，困苦的环境，对意志坚强的人，反而是一种推动的力量。越是经历困苦的人，战斗的经验和能力也越多。将来，适应环境，创造事业的条件也就更优越。

　　8、很多时候，坚难困苦不足以将我们击倒，可是我们自己却首先支撑不住了，倒在地上，丧失了毅力和勇气。如果我们再忍一下，就会重新恢复以前的斗志。

　　9、请相信，忍耐痛苦也是一种享受，当你终于越过感情的浅滩时，再回首，你会发现，你的脚印就是一串闪亮的珍珠。